Active Body Condition personal training 5.21

Personal Training

Active Body Condition begeleidt u 1-op-1 en coacht u in de doelen die u wilt bereiken. Dit kan een wens zijn om af te vallen of om eindelijk dat felbegeerde wasbordje te krijgen. Of misschien wilt u enkel wat sterker worden, een hogere conditie opbouwen of een bepaalde fysique bereiken.

Om u zo goed mogelijk te trainen wordt gebruik gemaakt van talloze oefeningen en een zeer breed scala aan combinaties van apparatuur en cardio-programma’s.

Een specifiek op u afgestemd doel wordt beschreven. Uw vorderingen worden bijgehouden en daar waar nodig bijgestuurd. Dit samen met een analyse van uw voeding en een daarop passend voedingsprogramma, geeft een globaal beeld van wat Active Body Condition voor u kan betekenen. Al deze gegevens worden in uw persoonlijke dossier opgeslagen.
Personal training in sport en beweging, gezonde voeding en mentale coaching zijn effectieve middellen om te komen tot een vitale en gezonde levenswijze.