Krav Maga DH 3.39

Krav Maga - DH is onderdeel van trainingsbureau Sparren met Spanning.

Krav Maga is een zelfverdediging systeem afkomstig uit Israël. Dit systeem heeft als doel een ieder, man of vrouw, ongeacht lichamelijke conditie, de mogelijkheid te geven zichzelf en naasten op een zo effectief mogelijke manier te leren verdedigen.

Er wordt getraind op eigen niveau, hiermee bedoelen wij in de mentale en fysieke conditie waarin men zich bevindt. Natuurlijk zijn factoren als lenigheid, snelheid, conditie, reactiesnelheid belangrijk tijdens een 'situatie'. Deze zijn goed te trainen en worden ook onder de loep genomen tijdens de les. Zij zijn echter geen voorwaarden om aan de les deel te nemen, net zo min als dat men een vechtsport achtergrond nodig heeft.

Het systeem heeft de volgende voordelen:

•Makkelijk aan te leren
•Effectief
•Efficiënt
•Technieken zijn gebaseerd op natuurlijke reacties
•Het berust op praktijkervaring

Bovendien worden door de dynamische trainingen zowel de mentale als de fysieke gesteldheid sterk bevorderd. Het is dus naast de ideale zelfverdedigingsmethode ook de ideale workout voor zowel mannen als vrouwen, jongeren en ouderen.

Kortom met plezier werken aan je conditie, kracht en aan je zelfverdediging technieken.