Concept nou si foarte interesant de Aqua Fitness numit: AQUASHAPE.
Clasa de Aqua este atat pentru femei cat si pentru barbati de orice vârstă si este recomandata si pentru femeile gravide sau după naștere, pentru recuperare după operații, accidente sau doar de placere.
Rezistenta la apa ofera tonus , întărește și definește muschii, iar miscarile mari de picioare si brate oferă antrenament aerobic pentru a arde grasimi si pentru a consolida sistemului cardiovascular.
Va astept sa descoperim lumea apelor in mod placut, relaxant dar in acelasi timp antrenant!