Go Rookie Bootcamp 3.59

O que é o Treino Go Rookie BootCamp?

O Go Rookie BootCamp é um treino físico ao ar livre, em grupo, que mistura exercícios calisténicos tradicionais (ou seja, com o peso corporal), com exercícios de treino intervalado e de força.
O treino levado a cabo por um instrutor militar, assemelha-se bastante a um treino militar, mas em que o Instrutor não tenta ser um Sargento, mas tem sim o dever de orientar o treino de forma consciente e levar todo o entusiasmo e motivação aos participantes de modo a que estes alcancem sempre os objetivos pretendidos.

Quais são os efeitos do Treino Go Rookie Bootcamp?

Os efeitos que se esperam do treino Go Rookie BootCamp são uma melhoria significativa da condição física, ganhos de massa muscular e de força, melhoria da resistência e flexibilidade, redução do peso corporal, logo redução da massa gorda. Tudo isto ajuda a aliviar o stress inerente aos dias de hoje, bem como a proporcionar ganhos notórios na autoestima.
Portanto, visivelmente o corpo torna-se mais são e consequentemente a mente torna-se mais sã.

Porque devo praticar Go Rookie BootCamp?

Deve praticar Go Rookie BootCamp não só pelos benefícios físicos e psicológicos descritos anteriormente, mas também porque oferece uma nova maneira de alcançar resultados, de forma eficiente, mais dinâmica, realizando exercícios desafiadores, ao ar livre e com o intuito de que os participantes sejam levados a ultrapassar os seus limites.

Não encontra motivação para treinar?
A motivação está no desafio!

SE FOR PRA DESISTIR - DESISTE DE SER FRACO

Ler mais: http://www.gorookiebootcamp.com