Thuis-Trainer.nl 2.4

Thuis-Trainer biedt personal training aan op je eigen locatie. Het benodigde materiaal wordt meegenomen en de trainingen zijn zo afgesteld dat er maar een kleine ruimte voor nodig is in bijvoorbeeld je woonkamer, op zolder, of bij lekker weer in de tuin.

In een bepaalde periode ga ik je helpen een of meerdere fysieke doelstellingen te behalen én leren hoe je deze kunt behouden! Om dit laatste punt te kunnen garanderen komen er theoretische en mentale aspecten van bewegen en voeding aan bod.

Elke afspraak zal dan ook een balans zijn tussen deze factoren wat ervoor zorgt dat ik aan het einde van de trainingsreeks veel van mijn kennis aan jou heb overgedragen.