Verónica Alba Masoterapia 2.95

BENEFICIOS DEL MASAJE:
​El masaje disminuye el dolor de espalda baja, la depresión y la ansiedad, y mejora el sueño.
También se mostró una mejoría en la amplitud de movimiento y los niveles de serotonina y dopamina eran más altas

Proporciona varios beneficios importantes para la salud:

-Mejora la circulación de la sangre, lo que ayuda en la recuperación del dolor muscular de la actividad física.
-Relaja los músculos para un abanico más amplio de movimiento.
-La relajación muscular también ayuda con el insomnio.
-El dolor crónico y el insomnio: Romper el ciclo
-Conduce a un aumento de los niveles de endorfinas. El aumento de los niveles de endorfina es en realidad uno de los mayores beneficios de la terapia de masaje.
Las endorfinas son las sustancias químicas que el cuerpo produce que te hacen sentir bien, que es muy eficaz en el tratamiento del dolor crónico.