ヨガスペースひだまり 2.45

ひだまりでレッスンをするクリパルヨガとは、インドのヨギ、スワミ・クリパル師の教えに基づき、現代社会に合うように開発されたヨガのこと。完璧で美しいポーズを目指すことよりも、そのポーズの体験を通して、自分をあるがままに受け入れていくことを大切にします。

カラダが硬い方でも、ヨガを初めてやってみようという方でも、無理なく始めていただける、カラダとココロに心地良いヨガです。