שיר חרמון- בתנועה מתמדת 3.48

שיר חרמון בתנועה מתמדת- מתמחת בפעילות גופנית משקמת.
התעמלות בריאותית וצפיפות העצם לגיל השלישי ולבעלי מוגבלויות שונות.
הדרכת פילאטיס.
שירותי ייעוץ והדרכה לארגונים וללקוחות פרטיים.
ילידת 1977, נשואה ואם ל 3 ילדים.
בוגרת B.A במדעי החברה והרוח.
אני מאמינה שפעילות גופנית מבריאה הן את הגוף והן את הנפש, וכאשר קיים חוסר איזון בין החלקים המרכיבים אותנו כשלם, חלק אחד ישפיע על האחר.

לדוגמא: אנשים הנוטים לסבול מחרדות ומצבי רוח ירודים יהיו בעלי נטייה לסבול מכאבים כרוניים בגוף. וכאב זה ישפיע על התנהלות חיי היומיום בכל ההיבטים.

בחרו בחיים, בשמחה ובאופטימיות. בואו גלו ותלמדו כמה אומץ טבוע והכל בתנועה מתמדת ומלאה באנרגיות.

שלכם,
שיר חרמון