Franco Fit 2.24

Après 15 ans passé dans la petite enfance en tant que directrice de crèche, maman de 2 enfants et une vie bien remplie, le sport a pris de plus en plus de place dans ma vie et est devenu un besoin, un mode de vie.

Ma pratique sportive m’a permis de retrouver une condition physique dont je suis fière aujourd’hui.

En suivant un programme nutritionnel adapté à la pratique sportive, j’ai pris conscience que l’alimentation est la base de la vie et encore plus de la pratique sportive.
Mon alimentation aujourd’hui est basée sur des principes simples : Éviter les produits industrialisés, le sucre, et fournir au corps tous les nutriments (micro et macro) dont il a besoin tout au long de la journée sans oublier la notion de plaisir.

Durant ces dernières années, j’ai pratiqué le running, la zumba, la gym suédoise, mais aujourd’hui ma pratique sportive rime avec Crossfit et ce depuis 3 ans : une pratique sportive qui permet de performer sur la condition physique globale.

Ma nouvelle vie en Israël a sonné comme un nouveau départ professionnel.

Aujourd’hui diplômée de Wingate Institute en tant de coach sportif.
Mon rêve est devenu réalité, passer de la passion au professionnel.
Mon leitmotiv: m’occuper des gens « normaux dans leur vraie vie ».

A n’importe quel âge et peu importe si l’on est sportif ou pas, il est toujours possible de retrouver une bonne condition physique.

Ma spécificité consiste à élaborer des programmes ciblés, profilés et très progressifs.