התעמלות אומנותית הנה ענף ספורט אולימפי המבוסס על ריקוד, בלט ואקרובטיקה בעזרת מכשירים- כדור, סרט, חישוק, דלגית ואלות. במהלך האימונים הבנות מפתחות יציבה, קואורדינציה, גמישות, חיזוק שרירים ושמיעה מוזיקלית, וכמו כן משפרות את בטחונן העצמי וכושר עמידותן מול קהל. הבנות משתתפות בתחרויות ומופעים רבים במהלך השנה ומצליחות להביא לשהם כבוד דרך מדליות רבות.