Németh Henriette - bodyART , NIA 2.35

A bodyART™ mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, amelyhez több speciális légzés technikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között.
A bodyART™ a tudatos edzés mellett a test, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája.
A bodyART™ sikere abban rejlik, hogy az említett mozgásrendszer alkalmazása, olyan teljes és összetett edzést nyújt, amely hatás csak ezzel a rendszerrel érhető el.
Hatékonysága egyedülálló!


A Nia tánc egy olyan holisztikus program, mely segít elérni a fizikai, mentális és érzelmi egészséget, mert:

remek feszültség levezető
energizáló, relaxáló hatású
javítja a testtartást, a koordinációt és a vérkeringést
sok szabadságot ad
határozottabbá tesz
gyógyító energiával tölt fel
Ez a spirituális, modern, energikus, de egyben nagyon élvezetes mozgásforma kilenc féle mozgásformát ötvöz.

Táncművészetek: Duncan dance, jazz-, modern tánc
Harcművészetek: Taekwondo, Thai chi, Aikido
Gyógyító technikák: jóga, Alexander technika, Feldenkrais módszer
A thai chi lágy, folyamatos mozdulatait kemény küzdősport elemek, dzsesszes tánclépések, laza funkymozdulatok és speciális légző gyakorlatok váltják.