MOVE 2.12

Elhatározás, kitartás, akarat, rendszeresség és jól megválasztott sportág! Na meg a megfelelő étkezés:-)!

Ezekre szükséged lesz, ha el akarsz indulni az egészséges és fitt élet kialakításának rögös útján:-). És persze még sok más dologra, de ezt az oldalt azért hoztam létre, hogy a fentiekben legalább tudjak segíteni.

Ezen az oldalon megtalálod egyrészt az aerobik óráimmal kapcsolatos információkat, másrészt megosztom azokat a cikkeket és egyéb irományokat, amiket én fontosnak tartok, megosztom a saját tapasztalataimat is a témában, és gyakorlatokat is fogsz találni.

Természetesen várom a Te tapasztalataidat, ötleteidet, és minden olyan bejegyzést, ami mást is érdekelhet a témában:-)!