Yoga-Mind-Body 2.14

« Le Yoga augmente les performances intellectuelles, renforce les muscles profonds, assoupli les articulations, nous rempli de joie, de rires, d'Harmonie et le stress s’envole dès la première séance...

J'aime pratiquer le Yoga en extérieur, reliée à la nature, aux sons, et aux sensations.
Méditer et respirer à l’air libre, sont essentiel pour se connecter avec le monde qui nous entoure.
Cette ouverture d'esprit est ce qui permet d'harmoniser sa pratique et son mental à chaque instant. » – Méli Yogini