L' Atelier Forme 2.94

OBJECTIF MINCEUR: sculpter sa silhouette ou encore améliorer sa condition physique...

Des entraînements en" interval training"souvent sous forme de circuit pour booster votre métabolisme, dépasser ses limites et dépenser des calories comme jamais !!!

RENFORCEMENT MUSCULAIRE : un travail ciblé pour se tonifier

ABDOS DE GASQUET : Methode reconnue par le milieu médical et sportif
Taille fine et ventre plat ! Méthode douce pour travailler les abdos autrement, en protégeant votre dos, votre périnée et en tonifiant votre silhouette.

TRX en small group training
Un cours ludique, intense et des résultats rapides !
Ce systeme d'entraînement utilise le poids de corps et la gravité pour un renforcement musculaire total.

URBAN TRAINING
tarif séance 8€
Le RDV sportif du samedi matin !!
La Citadelle devient votre terrain de sport... Un entraînement complet en plein air avec la mer en toile de fond !
page Facebook "Urban training bastia"

POLE DANCE
page facebook " Pole dance bastia"


Votre coach
Anne, titulaire d'un brevet d'état et formée à la méthode De Gasquet