Cours de pilates et kinésitherapie 1.66

Des cours de Pilates pour garder la forme ou la retrouver...

Le Pilates, qu'est ce que c'est?

Le Pilates est une méthode complète pour muscler en profondeur tout le corps de manière harmonieuse et intense. Il permet d'acquérir une bonne sangle abdominale et respecte particulièrement le périnée et le dos. Le Pilates permet aussi de corriger la posture de manière durable et ainsi de soulager le dos.

Les cours

Le Pilates s'adresse à toutes et à tous. Les cours sont adaptés aux particularités de chacun, et se déroulent dans une ambiance conviviale. Cours individuels et collectifs en très petits groupes (2 à 6 pers.)

Horaires 2017/2018 :

- jeudi 9h45, 10h45, 12h15 et 17h,18h,19h
- vendredi 10h,11h,12h15
Horaires et cours supplémentaires en septembre.

Les tarifs

- cours individuel : 60 euros
- cours collectifs :
séance d'essai 15 euros
1 séance 21 euros
10 séances 190 euros
30 séances 520 euros

A mon propos

Masseur kinésithérapeute depuis 1988, j'ai longtemps travaillé aux thermes de Vittel. Puis responsable des programmes de remise en forme dans un centre de thalassothérapie, durant des années, je me suis interessée et formée aux techniques : gym, gym aquatique, sophrologie, amincissement, massage... J'ai fait la formation Pilates en 2011, et depuis j'utilise ces connaissances pour que les cours correspondent à vos attentes.

Renseignements au 06.73.83.18.53