Yoga Peace 2.21

Yoga undervisning. Tirsdage fra d. 5. september til den 19. december, med undtagelse i uge 42
Frederiksgade 74 A - Center for Sind og Krop.

Mit navn er Marianne Bansmann. Jeg har gennemgået i 2 årig uddannelse i Hatha yoga, og afsluttede eksamen i maj 2016. For mig er yoga en vej til at finde den indre ro, hvilket giver sig til udtryk i min undervisning, som foregår på et roligt plan, hvor alle kan være med.

Jeg vil guide dig til at mærke dig sig hele vejen igennem timen. Det vil vi gøre gennem blide stræk øvelser samt åndedrætsøvelser. Der vil også være lidt styrkende øvelser samt små flowserier. For mig er det ikke vigtigt at nå frem til den færdige stilling, men langsomt at finde vejen dertil.

Formålet er, at når timen er færdig, vil du forlade lokalet med en følelse af harmoni og ro i kroppen.

Yoga bringer dig ned i kroppen, løsner for spændinger så energien kan flyde frit og efterlader både krop og sind renset og med fornyet energi.

Kontakt mig endelig, hvis du har interesse i yoga. Enten her på siden eller via mail: marianne@yogapeace.dk