Yoga i "LagoCph" 3.41

Yoga har mange facetter og det er meget individuelt, hvilke aspekter ved yoga det enkelte menneske søger efter eller er særlig tilbøjelig til at fokusere på. Yoga er for alle, og man kan altid finde et aspekt ved yoga der passer en her og nu.

Yoga er en livstil der hjælper os at huske, at det vigtigste er at passe på hinanden og på andre medmennesker, være søde, tålmodige og forståelsesfulde. Det vigtigste er at huske at yoga ikke stopper, når vi træder væk fra vore yogamåtter, men at den starter der. Tag din yoga med ud i verden, det er der det er behov for den!

I vor yoga undervisning fokuserer lærere på forskellige ting. Nogle (Hatha Yoga, Organ Yoga, Thai yoga Stræk og Vinyasa) på det anatomiske aspekt, og vi laver vor praksis med tanke på, hvad de forskellige asanas kan gøre for din krop og sind, mens det spirituelle aspekt er noget undertonet . Vi er altid på jagt efter ny inspiration, ny viden og prøver hele tiden at bringe innovationer i vor undervisning. Det skal være sjovt, der skal være udviklende.

Yoga hos os er personlig, ingen forsvinder i mængden, alle er trygge og sammen hygger vi os meget. Man bliver selvsagt også rettet på, sådan at man ikke skader sig i processen, men tvært imod bygger sin krop op. Vi prøver at skabe et sted i verden, du kan tage dine problemer og bekymringer til, hvor du er altid velkommen og forstået, hvor du kan koble af og forhåbentlig blive mere glad!

Kom du selv og prøv vor yoga. Den første time er altid en gratis prøvetime!