Roskilde Yoga 2.26

Yoga i Roskilde/Trekroner og Jystrup.
Iyengar yoga er en kraftfuld yogaform, hvor du via stillinger og åndedræts-teknikker gradvist udvikler en fin kombination af udholdenhed, balance, styrke og smidighed. Endvidere trænes evnen til koncentration og bevidst afspænding.

Iyengar yoga giver:

• fysisk og psykisk velvære
• bevidsthed om kroppens holdning
• klarhed, ro og energi
• fokus og overskud i en travl hverdag
• frihed i krop og sind