Psykoterapeut og Parterapeut MPF Helle Mengel 2.26

Hvad er psykoterapi?

Psykoterapi skaber indsigt og forandring gennem samtale. Det giver dig plads og ro til at finde ud af hvad der foregår i dig, hvorfor du føler, reagerer og handler som du gør. Du kan måske have brug for hjælp til at;

Opnå større selvværd, og tro på dig selv.
Få løsnet op for gamle fastlåste mønstre, og opnå større livskvalitet.
Passe bedre på dig selv, sætte grænser og få opfyldt dine behov.
Slippe af med angst, stress og depression.
Finde dine ressourcer, og nå dine mål.
Opnå større balance mellem dit arbejdsliv og privatliv.
Få større indsigt og personlig udvikling.
Opnå større nærhed, bedre kontakt og mere kærlighed til dig selv, og de mennekser du elsker.
Kommunikere, få bedre kontakt og mere nærhed i dit parforhold.

Den terapeutiske behandling vil kunne skabe lindring for dig, eller helt fjerne eventuelle forstyrrende symptomer, som begrænser din livsudfoldelse og kontakt til din omverden. Du vil f.eks. opleve kontakten til dig selv og andre mennesker, anderledes og lettere.