HoldDM2014 2.33

Idrætsgymnastik Hold DM 2014. 8/11-2014 på GIV i Viborg.

www.holddm2014.dk

Det er danmarks aller bedste kvindelige og mandlige idrætsgymnaster (redskabsgymnaster), der skal dyste om medaljerne og den fornemme titel.

Idrætsgymnastik på bl.a. hest, reck og bom. Er alsidig træning, der fremmer balance, smidighed og styrke. Konkurrence er en vigtig del.


Olympisk disciplin
Idrætsgymnastik er nok bedre kendt som redskabsgymnastik. Du har måske prøvet et eller flere af redskaberne i folkeskolens gymnastiktimer – typisk spring over hest og at hænge i ringene. Så ved du, hvor sjovt og krævende det er.

Krævende idræt
Idrætsgymnastik giver store udfordringer. Det kræver mange timers træning at kunne ”stå” i ringene, svinge benene over hesten eller balancere på bommen. Derfor indgår der også en høj grad af grundtræning i idrætsgymnastik. Du får trænet både balance, smidighed, reaktionsevne, koordination og styrke.


Konkurrence er vigtig
Konkurrence er en vigtig del af idrætsgymnastikken. Der er konkurrencer for gymnaster, som kun træner få gange om ugen, såvel som for gymnaster, der træner flere gange dagligt. Kvinder og mænd konkurrerer i forskellige redskaber. Begge køn kan konkurrere individuelt i ét eller flere redskaber og på hold.
Mændene konkurrerer i:

•Øvelser på gulv
•Bensving
•Ringe
•Hest
•Barre
•Reck

Kvinderne konkurrerer i:

•Hest
•Forskudt barre
•Bom
•Øvelser på gulv


For at kunne gennemføre alle discipliner har det krævet investering i fx. flere huller i gulvet på GIV for at kunne opstille alle redskaber på en gang. Dette arbejde er i fuld gang, så vi kan være klar, når det går løs den 8. nov.

Happenings:
Der vil være masser af aktiviteter og happenings til dette års hold DM. Først og fremmest vil vi gerne skabe optimale rammer og stemning for de deltagende gymnaster. Dernæst vil vi gerne gøre noget for tilskuerne, så vi kan få stor opbakning og god stemning i hallen. Vi arbejder på diverse små opvisninger (Trial, Pacour, Gerlev, Bjergsnæs), verdensrekordforsøg (fleste håndstande på række?)