Bootcamp Moms Odense 2.51

Bootcamp Moms er udendørstræning for mødre på barsel.
Der anbefales at deltage efter et besøg hos lægen (8 ugers tjek), der godkender at du må begynde at træne. Så er det bare med at komme afsted ;) Men lyt altid til din krop og mærk efter!!
Det er mors træning og vi håber baby sover undervejs eller kigger nysgerrigt. Dette er tiden til at mor skal have noget træning og forandring i hverdagen på barsel. Om hendes velvære og investering i sig selv.

Vi bruger naturen forskellige steder i Odense som har mange fantastiske naturlige redskaber. Du skal blot medbringe en måtte/tæppe som underlag. Vi træner i al slags vejr og hele året.

Tirsdag ved Skovsøen kl. 10.11
Onsdag på Byens Ø, Odense Havn kl. 10-11

Instruktøren Lena Vindt Holm er passioneret udendørstræner, pilatesentusiast og har firmaet lenergy.me, hvor hun tilbyder træning og kostvejledning. Hun er kendt for en sjov og udfordrende træning med masser af energi og gejst.

Der tilbydes faste ugers forløb samt "drop in" træning, hvor du spontant kan deltage, når det passer.