ArtMeditation 2.58

Kunst & meditation er en smuk måde at kombinere selvudvikling og healing på. En intuitiv vej til at komme i dybere kontakt med essensen af os selv.

Da vi lever i en verden, der er hektisk og fuld af inputs, er det vigtigt at vi tillader os selv at geare ned.

I ArtMeditation bruger vi:
* Yoga til at skifte til et roligere tempo og komme ned i kroppen, hvilket giver mulighed for at frigøre blokering og spændinger
* Med meditation kigger vi indad og møder os selv gennem fokuseret nærvær og stille observation
* Pranayama (åndedrætsøvelser) som har en beroligende og afbalancerende effekt på nervesystemet og derfor både reducerer og forebygger stress
* Kunsten bruges som det legende element, der bringer fordybelse i den kreative væren. Det er befriende kreativt at udtrykke det usagte, for vi rummer mere end hvad ord kan udtrykke
* Æstetiske coachsessions, der muliggør bevidstgørelse omkring fastholdte mønstrer og bringer nye veje til selvopdagelse

Styrken ved ArtMeditation er fordybelsen af krop, kreativitet, sind og ånd. Samt at der manifisterer sig ydre kreative objekter, som spor af udvikling til at minde èn om den indre proces, som er i gang.

ArtMeditation er til stor gavn som afstresning og til at finde kontakten til din kreativitet & spiritualitet.

Lykke
* Lykke integrerer fotografiet, kunsten, selvudviklingsarbejde, naturen og elementer fra det spirituelle
* Hun er uddannet fotograf fra Akademiet Famu i Prag (Bachelor of Honours i Performings Arts, Photography) og er certificeret Art Spirit Coach fra Danish Institute of Art, Spirituality and Communication
* Lykke arbejder med kunstfotografi med speciale i psykisk sårbare unge
*Udstillet i USA, Tjekkiet, Polen, Tyskland, Danmark og Armenien
* Hendes æstetiske arbejde og øvelserne i ArtMeditation tager udgangspunkt i det intuitive, i fænomenologien og er inspireret af Expressive Arts (se www.exaforeningen.dk), kunstterapi og fototerapi

Lynx
* Lynx er uddannet Mindfulness instruktør for børn og voksne med speciale i at bryde fastlåste mønstre
* Underviser psykisk sårbare unge i kropsbevidsthed og åndedrætsbevidsthed
* Arbejdet med meditation, yoga & åndedrættets potentiale i 20 år
* Viden om den selvhealende krop, naturmedicin og -urter
* Uddannet i shamanistisk cirkelarbejde
* EFT behandler med overbygning for mennesker med særlige behov
* Access Consciousness og Access Bars behandler
* Kreativ baggrund: Udsmykning, installation og genbrugskunst
* Speciale: konfliktløsning og selvudvikling