Aquajogging Hørsholm 2.11

Velvære
Aquajogging er for alle, der har lyst til at komme ud og røre sig. Allerede efter få lektioner kan resultatet ses.
Man bevæger hele kroppen, men med lav belastning. Aquajogging er derfor en sport, som alle kan være med til og giver en særlig form for velvære.

Graviditet
For de gravide er aquajogging en ideel måde at dyrke motion på, da maven hen ad vejen bliver meget tung at bære.

Genoptræning
Veltrænede atleter og dansere med skader kan bruge aquajogging som træning for at bevare konditionen og muskelstyrken.