Aalborg Skøjteløberforening 2.72

Velkommen i Aalborg Skøjteløberforening

Skøjtetræning/undervisning:
Aalborg Skøjteløberforening (ASF) er en forening for skøteløbere på mange forskellige niveauer og med forskellige færdigheder. I ASF har vi plads og hjerte for alle.

Nye medlemmer starter på vores begynderhold. Du kan starte på børnehold, voksen/teenagehold eller på vores familiehold

På alle vores hold for nybegyndere trænes de grundlæggende færdigheder i at løbe på skøjter.
Holdene deles op i grupper, hvor du skøjter med andre løbere på dit eget niveau. Hver gruppe ledes af en træner. Efterhånden som du bliver dygtigere, kan du rykke op på næste hold.

Påklædning
Når du træner, er det vigtigt, at du har noget tøj på, der sidder tæt til kroppen. Det kan være gamachebukser, strømpebukser og skøjteskørt, en varm sweatshirt og vanter. Bukserne skal sidde tæt, for at dine skøjter ikke skal “gribe fat” i dem. Håret skal sættes så det ikke generer dig under træningen.
Skøjter og skøjteleje
Kunstskøjteløb kan kun udføres på kunstskøjter. Som nybegynder kan du leje skøjter hele den første sæson i klubben, derefter anskaffes egne skøjter.
Lad være med at købe skøjter i sportsbutikker og varehuse, de er ikke gode nok.
Spørg om råd ved køb af skøjter hos din træner, medlemmer af bestyrelsen eller nogle af de ældre løbere i klubben. Der kan være nogle, som har et par brugte skøjter, som de gerne vil sælge. Der er en brugtbørs på klubbens hjemmeside.

Off-ice
Klubben arrangerer off-ice for de fleste hold. Til off-ice trænes der skøjtefremmende færdigheder, som rotationer, smidighed, udholdenhed og styrke. Off-icetræningens intensitet og sværhedsgrad vil variere afhængig af hold og løbernes niveau.