SpartanBox Crossfit. 3.13

CrossFit o entrenamiento funcional es el programa de fuerza y acondicionamiento principal para muchas academias de policía y equipos de operaciones tácticas, unidades militares de operaciones especiales, campeón de artes marciales, y cientos de otros atletas de élite y profesionales de todo el mundo.

Nuestro programa ofrece un gimnasio que es, por diseño, amplia, general, e inclusivo. Nuestra especialidad no está especializando. Combate, supervivencia, muchos deportes, y la recompensa de vida de este tipo de aptitud y, en promedio, castigan el especialista.

El programa está diseñado para CrossFit escalabilidad universal, por lo que es la aplicación perfecta para cualquier persona comprometida independientemente de la experiencia. Hemos utilizado nuestras mismas rutinas para las personas de edad avanzada con enfermedades del corazón y los combatientes de la jaula un mes fuera de combates televisados. Nosotros escalamos carga e intensidad; no cambiamos programas.