Não podemos nos limitar a ver a passagem do tempo. Sempre temos que fazer nossa parte para que a idade não nos impeça de viver como queremos e merecemos. Ninguém passará ileso! Mas todos temos a opção de envelhecer saudavelmente.
Se chegar na melhor idade com saúde e disposição mental e corporal é a sua intenção, encare a musculação como um grande aliado! Venha malhar Conosco.