In deze maatschappij, die sterk prestatiegericht is en waarin men vaak met stress wordt geconfronteerd, wil Katherine een rustpunt bieden en mensen opnieuw bewust maken van het belang van aandacht voor zichzelf in hun natuurlijke behoefte aan
rust, ontspanning en “genieten”.
Hoofdzaak is het bewerkstelligen van harmonie binnen het lichaam en het onderhouden van een evenwicht tussen lichaam en geest in relatie tot de buitenwereld.