Dieter De Bie Personal Training 2.18

Ben je jezelf aan het voorbereiden voor een 5km, een marathon, een triatlon of een ander specifieke fysieke sportprestatie zoals een obstakelrace, of wil je wat gewicht verliezen? Wil je graag meer te weten komen over de meest recentste gezondheids- en anti-verouderingsonderzoeken of de nieuwste voedingsinzichten, dan is een persoonlijk trainings- en coachingstraject het meest complete programma. Het persoonlijk traject zal opgemaakt worden om jouw fysieke en mentale prestaties tot het hoogste niveau te brengen. Voor de start van dit persoonlijk programma wordt er een lifestyle-intake en bewegingsscreening gedaan (indien van toepassing worden er bijkomende medische analyses aangeraden). Na deze intake volgt er een specifieke planning en opvolging en zullen er functionele trainingssessies worden ingepland in combinatie met voedings- en lifestyleadvies om jouw doelstelling(en) zo gezond en zo snel mogelijk te behalen.

Deze persoonlijke opvolging is ongeacht jouw fitnessniveau en wordt zowel opgemaakt voor beginners als voor (top)sporters. Het geeft je alles wat je nodig hebt voor het optimaliseren van jouw gezondheid, lichaam en brein.