Academia CKD Munro 3.91

¿QUIÉNES SOMOS?
La Academia CKD Munro está conformada por un grupo de profesionales que consideramos a la actividad física como una herramienta fundamental en el desarrollo y en la formación de las personas.
Creemos que todos somos seres individuales con un potencial ilimitado, que estamos en constante movimiento. Al mismo tiempo, somos parte de un contexto, nos desenvolvemos con y junto a otras personas. Por todo esto, en nuestra Academia, el respeto, la actitud positiva y la perseverancia, son los principales valores.


NUESTRAS PROPUESTAS

Choi Kwang Do
Es un Arte Marcial de origen coreano, no competitiva, mixto y para toda edad. Trabajamos sobre tres pilares fundamentales: la defensa personal, la preparación física y el desarrollo de la personalidad.
Siguiendo la Filosofía principal de la Academia, abogamos por la enseñanza de un estilo de vida, una forma de convivencia. Alentamos a nuestros practicantes a ser responsables de sus conocimientos y transformarse en modelos positivos dentro del medio social en el que se desarrollan.

Entrenamiento Funcional
Es un tipo de entrenamiento que integra todos los aspectos del movimiento humano. Considera a sus practicantes dentro del entorno operativo en el que se desenvuelven, a través de realizar patrones de movimientos específicos que se relacionen con sus actividades de la vida diaria y/o deportivas.
Sus objetivos principales son: disminuir la probabilidad de lesiones, mejorar los niveles de fuerza útil, aumentar el rendimiento en las actividades cotidianas y en la práctica deportiva, incrementar la coordinación (eficiencia neuromuscular), y mejorar la estabilidad, el balance y la propiocepción.

Running Team
Desconectate, superate y mejorá tu calidad de vida corriendo en equipo. Ideal para principiantes.

Actividad Física para embarazadas
Las mujeres que se mantienen activas suelen tener trabajos de parto más cortos, así como una rápida recuperación posterior. Además, esta práctica les da la posibilidad de prevenir y minimizar malestares propios del embarazo.
El objetivo principal es que las futuras mamás se conecten con los cambios ocurridos en su cuerpo de manera gradual, preparándose para enfrentar el momento del parto de la mejor forma física y psicológica posible.
Las clases son activas y dinámicas. Pueden ser personalizadas o grupales.