Con 20´ó 30´, una o dos veces por semana durante tan sólo 2 meses podrás descubrir los múltiples beneficios que esta técnica ofrece; todos ellos comprobados científicamente mediante estudios serios y profesionales.
¿Qué produce en tu cuerpo?
- Mejora tu postura dando un mejor sostén a tu cuerpo
- Disminuye contracturas y la tensión muscular tonificando tus músculos.
- Soluciona incontinencias, prolapsos, hernias, diastasis fortaleciendo el suelo pélvico y la faja abdominal ; sin cirugías ni medicación.
- Mejora tu capacidad respiratoria y estabiliza tus emociones mediante la liberación del diafragma
- Te permite un mejor rendimiento deportivo y sexual
¿Qué necesitás para practicarla?
- Un pequeño espacio
- Una colchoneta
- Períodos cortos de tiempo
- Tu cuerpo
- Deseos de verte y sentirte mejor
¿Quiénes pueden practicar esta técnica?
¡Todos! Mamás puérperas, niños y adolescentes, personas mayores, personal de empresas; cualquier persona de cualquier sexo, edad y condición.
La gimnasia hipopresiva puede hacer una diferencia en tu vida.
Conocé nuestra propuesta.
Clases individuales y grupales en distintos ámbitos y zonas de CABA y GBA.