Yogatree的成立是基於對瑜珈的熱誠,希望能在這個小天地裡分享瑜珈練習的經驗! 我們所學習的瑜珈並非只是傳統思想裡的柔軟度展現,而是藉由正確及適當的肢體伸展,慢慢的覺察及認識自己的身體,幫助自己向內開啟一扇窗,了解如何對待自己和照顧自己。身體舒服了,心靈也會隨之放鬆,心靈得到放鬆就會變得安定,身體也更加的舒坦,瑜珈練習就是一種與自己的連結之旅。 我們每一個人就像是一棵樹,只要穩定而有力的向下紮根,就能向天空自由無限的延伸,這是一種平靜自在又堅定的生命力。Yogatree秉持穩定紮根的理念,細心帶領學員進入每個練習細節,幫助大家體驗屬於自己的瑜珈,期待與大家一同發掘感受自我的生命活力﹗