Mr.Enjoy 享瘦先生 3.79

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Chungho, 235
Taiwan

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【健康小提醒】
我們身體都需要透過飲食,從其他生物獲取身體所需要的【營養素】,並且經過消化過程,將【營養素】分解成更單純的物質,藉此產生能量讓身體機能維持正常的運轉。
所以飲食非常重要唷!!
1.能量來源:醣類、蛋白質、脂肪
2.人體組成:蛋白質、礦物質、水
3.身體機能:維生素、礦物質
【營養素】攝取過多或過少,都會影響身體的調節能力,不管在工作或是運動上都會有所影響唷!!
【飲食】長期高油脂、高熱量、營養失衡的攝取不僅影響身體機能,體態也會走針唷!!!