國立臺北護理健康大學水療中心 4.27

水療技術研發中心

提供「水療相關產業」軟、硬體設備的技術研發，培養、訓練與考核專業的水療人員、管理人員，使國內水療休閒產業達到應有的安全性、健康性、休閒性及科學性為目標。

其整體規劃如下：

設立水中運動指導

水中體適能愈來愈受到歡迎，無論任何體能狀況、體重族群，都可以個人運動強度而調整，因為水的阻力是來自四面八方的，不論做什麼動作水都可以提供肌肉足夠的負荷。在某些方面水中運動的安全性比陸上運動高-（在水中跌倒比較不會受傷），關節所受到的衝擊性壓力也比較小，同時因為運動所產生的體熱可藉由水而散發出去所以不會有汗流夾背的問題。

除了保留游泳池外，並採購水中運動訓練器材如水中自行車、水中行走器、水中划船器、水中爬階運動訓練器、水中攀登運動訓練器、水中腹部肌肉健身器、水中拉力訓練器等。

水中運動區－除了針對各不同族群設計的水適能區外及加上水中被動運動區來舒緩運動後的疲勞及增進他們參與運動的動機。

A.水中被動運動區：

水中被動運動就是在水中藉由水柱、水壓、水流變化來對身體肌肉進行刺激如SPA、或水療館。水作用在身體上具有多種刺激因素，所以人體對水壓可以表現出複雜的綜合效應，其中包括皮膚、心血管、神經肌肉、內分泌、熱交換及疲勞後的恢復過程等方面效應。這些效應可以是局部性的，也可以是全身性。水的作用對感覺末稍血管、神經具有良性刺激，能改善血管功能，促進局部和全身循環，具有鬆弛肌肉作用。

　　目前國人對於民生保健的概念抬頭，國內水療SPA館一間一間的開設，但對其水療設施品質、專業知識是否都有依科學角度來規劃，相信是所有健康促進人士所質疑的，在新聞上屢次出現的水療糾紛，更是增加民眾對水療的負面影響，因此此區是藉著本校厚實的醫護專業基礎，以理論和操作結合，尤其針對老年人、關節性損復的、或身心障礙所規劃設計，以此來搭配具有本校特色「水適能技術研發中心」，相信是相輔相成。

此區設備如下：

B.芳香療區：

現今社會對於傳統醫學投注了不少的目光，包括了薰蒸芳香療法、熱療等，且對此療法的研究已陸續成熟，因此配合水適能的芳香療區已油然而生。

此區包括：

(a)芳香蒸汽室─

擴大熱療之功效，以減輕心臟負擔，促進發汗，加強呼吸系統之作用，加上藥草之芳香，更能達到心理層面的效果。

(b)芳香烤箱─

利用人工發熱促使體溫增高之目的，增進汗的排出，疲勞降低，減輕關節的僵直感，增進血液的循環。