花蓮-明蓁瑜珈提斯 3.57

深呼吸~讓自己匆匆的腳步慢下來，
多一點時間和身體、內心對話，
體驗生命的快樂與美好。

瑜珈是身心靈合一的美好旅程，
在一吸一吐、一動一靜之間，
覺察每一個當下。

不強求瑜珈體式的完美展現，
而感受過程體驗，在姿勢中靜心，
靜心中享受安定感。

瑜珈，不只是伸展運動、心的覺知，
更是一種面對生活的正面態度。

※教學課程：舒服瑜珈、瑜珈提斯、
流暢瑜珈、孕婦瑜珈

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※教室網站：http://mingjenyoga.blogspot.tw/

※教室地址: 花蓮市國聯一路169號3樓
(太將鍋樓上)