有家健身房-創新店 3.93

駐店教練:

小宇教練(Zale)

經歷:
前身為職業軍人（2009～2015年6月），服役期間因一次徵選機會獲擔任體能訓練師職務，負責單位內所有官兵的體能訓練，及肥胖人員體重管理、定期安排考核及測驗。2012年至2015年受陸軍專科學校邀請擔任年度基本入學測體能測驗考官一職直至退役，2015年6月退役後即到連鎖健身房擔任私人教練，現為健身工作室負責人及私人體適能教練。

教學資歷：5年（持續UP)

專業認證：
中華民國緊急救護技術協會進階生命救護認證
中華民國健身運動協會體適能C級指導員證
2016 澳洲巡迴HIRT高強度阻力訓練認證
2016IHFI康體國際學院私人體適能教練證
2016FISAFT國際Taiwan TRX-STC懸吊訓練師認證
信捷國際SMRT-CORE自我筋膜放鬆按摩認證
FIT 澳洲功能性訓練壺鈴Level1&Level2認證
Formosa Fitness基礎壺鈴核心&雙手技巧研習
Formosa Fitness基礎槓鈴研習

主要教學:
肌力與燃脂訓練、壺鈴燃脂教學、HIRT高強度阻力訓練教學、專項運動教學