SEFA DOSEM SPOR KULÜPLERİ 4.07

- VÜCUT GELİŞTİRME
- FİTNESS
- CARDİO
- FONKSİYONEL EGZERSİZ
- PİLATES-BODY COMBAT-BODY BLANCE-AEROBİC-STEP
-HAFTANIN BELİRLİ GÜN VE SAATLERİNDE BAYAN SPOR EĞİTMENLERİMİZ İLE SADECE BAYANLARA ÖZEL FİTNESS,CARDİO
- BEL VE BOYUN FITIĞI RAHATSIZLIKLARI OLAN DURUŞ BOZUKLUĞU GİBİ VS. ÖZEL FONKSİYONEL EGZERSİZLER.

- SHOTOKAN KARATE-DO,AİKİDO
- ÇOCUKLARINIZA OYUNLA KARATE ÖZ GÜVEN

AVCILAR PARSELLERDE SİZLERE HİZMET VERMEYE DEVAM EDİYORUZ.


Sefa Dosem Sporium
“ Ekibimiz “
Davut SEFA
5.Dan Karate Antrenörü
Kulüp Başkanı ve Kurucusu,Baş Antrenörü


Murat SEFA
Karate 4.Dan
Fitness Trainer (Eğitmeni)
Kısa biyografisi
- İleri seviye fitness liderliği eğitim kursu Marmara ünv. (besyo) prof. dr. Turgay BİÇER / Öğrt. Gör. Mert GÜLER

- Uluslar arası lesmills (grup fitness) pilates,body combat,body balance,yoga,bady step eğitim kursu Marmara Ünv.(besyo) uluslar arası lesmills grup.

- İleri seviye fitness liderliği iletişim kursu. prof. dr. Turgay BİÇER /Öğrt.Gör. Mert GÜLER Bakırköy/İstanbul

- Fonksiyonel Egzersiz Kursu Marmara ünv. (besyo) Öğrt.Gör. Doç. Dr. İrfan GÜLMEZ İstinye/İstanbul

- Uluslararası fitness eğitimciliği kursu myadrom Etiler/İstanbul.

- Kişiye özel egzersiz programı hazırlığı eğitim kursu. Burhan felek spor tesisleri Milli takımlar kamp mrk. Üsküdar/İstanbul Faruk ATEŞ Uludağ ünv. Öğrt.Gör.

- Türkiye Karate Federasyonu Milli sporcu & Antrenörü Siyah Kuşak 4.Dan

- Uluslar arası ve Türkiye Karate şampiyonlukları 1.2. ve 3.lükleri.

- World Shotokan Karate federation (wskf) eğitim kursu. Hitoshi kasuya sensei.10.Dan /İstanbul.
- Uluslar arası Boğaziçi Karate Turnuvası (Milli T.K.)
- Uluslar arası Turkısh Open Karate turnuvası (Milli T.K.)

Mustafa SEFA
Fitness & Karate Eğitmeni 3.Dan
- İleri seviye fitness liderliği eğitim kursu Marmara ünv. (besyo) prof. dr. Turgay BİÇER / Öğrt. Gör. Mert GÜLER

- Uluslar arası lesmills (grup fitness) pilates,body combat,body balance,yoga,bady step eğitim kursu Marmara Ünv.(besyo) uluslar arası lesmills grup.
- Uluslar arası ve Türkiye Karate şampiyonlukları 1.2. ve 3.lükleri.
- YILDIZLAR TÜRKİYE KARATE 3.SÜ ANTALYA 2006
- GENÇLER İSTANBUL KARATE ŞAMPİYONU
- GENÇLER İSTANBUL KARATE ŞAMPİYONU

İbrahim Enes SEFA
KARATE 2.Dan Milli Sporcu Avrupa Şampiyonu
DERECELERİ VE KATILMIŞ OLDUĞU ORGANİZASYONLAR
YURT İÇİ ORG.
İSTANBUL ŞAM. KATA 2. SARIYER
İSTANBUL ŞAM. KATA 1.
2011 TÜRKİYE KULÜPLER ŞAM TK KATA 1. RİZE
KONYA BAY KATA 3.
OKULLAR ARASI KARATE TURNUVASI YILDIZ BAY KATA 1. KUMİTE 2. EYÜP/İSTANBUL
2012 OCAK AYI ÜMİT,GENÇ TÜRKİYE KARATE ŞAMPİYONASI FERDİ KATA 2.liği TAKIM KATA 1.liği

YURT DIŞI ULS. ORG.
ULS. KARATE İKAD TURNUVASI DOSTLUK KUPASI KATA 1. KUMİTE 2. TÜRKİYE /İSTANBUL
2011 38.AVRUPA KARATE ŞAM. (TAKIM KATA 2.) SERBİA/NOVİ SAD
2011 AVRUPA KULÜPLER ŞAM. TÜRKİYE/ANKARA
2011 KARADENİZ HAZAR ÜLKELERİ ŞAM. GÜRCİSTAN/BATUM
2011 AKDENİZ ÜLKELERİ ŞAM. (TK. KATA 2.) İTALYA/BARİ
2011 DÜNYA KARATE ŞAM. MALEZYA/MALEKA
2011 11.12.13 KASIM WSKF AVRUPA KARATE ŞAMPİYONASI TAKIM KATA 1. FERDİ KATADA 3. İSTANBUL ATAKÖY AHMET CÖMERT K.S.S.
2011 1.TURKISH OPEN KARATE TURNUVASI BÜYÜKLER BAY TK. KATA 3.LÜĞÜ B.ÇEKMECE/İST.
39. AVRUPA KARATE ŞAMPİYONASI AVRUPA 3.LÜĞÜ AZERBEYCAN/BAKÜ
Şeyda KÖYLÜ
FİTNESS & KARATE

TÜRKİYE KARATE 2.liği KONYA

BALKAN KARATE ŞAMPİYONLUĞU BALIKESİR

BURSA ULUDAĞ SPOR HEKİMLİĞİ ÖĞR.GÖR Faruk ATEŞ KİŞİYE ÖZEL FİTNESS PROGRAMLARI HAZIRLIĞI VE BESLENME,EKİP EKİPMAN HAZIRLIĞI EĞİTİM KURSU. Üsküdar / İstanbul