Personal Trainer 2.33

BAŞLANGIÇ

Sizlere herhangi bir rahatsızlığınızın, sakatlığınızın olup olmadığını soracağım
• Ailenizde kalıtsal (genetik) olabilecek bir rahatsızlık varsa öğreneceğim
• Egzersizdeki amaçlarınızı anlatmanızı isteyeceğim
• Vücut Tipi Analizinizi yapacağım
• Yağ ölçüm makinası ile yağ-kas-kemik-su ölçümüzü yapacağım
• Varsa Duruş Bozukluklarınızı kontrol edeceğim
• Hayat tarzınız hakkında bilgi alacağım
• Egzersiz programınızı hazırlayacağım
• Egzersizi beraber uygulayacağız
• Sporcu Beslenmesi Programınızı hazırlayacağım

Nerede Spor Yapacağız ?

Bunu ben değil siz belirleyeceksiniz! Alternatifler…
1. Anlaşmalı Olduğum Spor Salonu
2. Üye Olduğunuz Spor Salonu
3. Sitenizin spor tesisleri
4. İşyerinizin spor tesisleri
5. Açık Alan

Yağ-Kas Ölçümü veya Sporcu Beslenmesi Programına Ekstra Ücret Verecek miyim?
Hayır, yukarıda yazanların tümü Personal Training ücretine dahildir.

Antrenman yaptığınız salondaki Eğitmeniniz;

Sizle yeterince ilgilenmiyorsa
Bilgisine güvenmiyorsanız
‘Nasıl Beslenmeliyim?’ sorunuza sadece ‘Protein Ağırlıklı’ cevabını veriyorsa
Antrenman yapıyor ama sonuç alamıyorsanız
Antrenman Programı ve Sporcu Beslenmesi konusunda Danışmanlık Hizmeti alabilirsiniz....