Wet Vest Uppland 2.41

Häng med oss och träna Wet-Vest och AiChi

Håll dig flytande
- träna Wet-Vest i djupvatten.
Du kommer i form på ett effektivt sätt
Skrattgaranti
Muskler på köpet
Kondition ingår
Skonsamt med låg skaderisk
Högre förbränning än på land.

Wet-Vest
Djupvattenträning med våtväst eller bälte - både effektivt och skonsamt!

Vatten ger motstånd och massage och minskar belastningen på leder och skelett. Egenskaper som gör vattnet idealiskt för träning.

Djupvattenträning med våtväst, är en av de mest effektiva metoderna för konditions- och styrketräning och är samtidigt extremt skonsamt för kroppen.

En amerikansk löpare uppfann den speciella västen "wet vest" för att kunna löpträna i vatten utan bottenkontakt. Därmed undvek han stötkrafterna och kunde löpträna. Han fann att läkningen och återhämtningen av krafterna gick förbluffande snabbt. Västen har skapat nya träningsmöjligheter inom friskvård, idrott och rehabilitering.

Träningen leds av utbildade instruktörer som är anställda av föreningen.

Välkommen att "Prova På" men hör av Dig och Förboka i god tid. Kostnad för ett "Prova På" pass är 50 kr.

Om du vill Prova på eller har några frågor, mejla info@wetvest.se eller ring 073-742 90 86.
Lämna ett meddelande så kontaktar vi dig.