Vänersborgs Taidoklubb 3.59

Taido är en modern japansk kampkonst - en rolig träningsform för dig som gillar rörelse och vill bli smidigare
I taidons kamp, jissen, rör man sig över hela mattytan på 9x9 meter och även i luftrummet över och under motståndaren. Attacker med slag- och sparktekniker, svep etc. utförs från marken, stående eller i luften. Taido kallas därför en 3-dimensionell kampkonst.


Ett vanligt träningspass innehåller, förutom kamp, mental fokusering, hälsningsceremoni, uppvärmning med gymnastiska inslag, teknik- och formträning, kreativa övningar, nedvärmning med uppbyggnadsövningar och stretching. För de flesta som tränar taido är det ett sätt att må bra. Genom träningen byggs din kondition, styrka, kroppskontroll och framförallt smidighet upp - samtidigt som du har roligt.