Vågayoga 2.08

Kundaliniyoga, medvetenhetens yoga, är en yogaform som alla kan göra utifrån sina förutsättningar. Ett pass består av enkla, kraftfulla övningar, andningsteknik och koncentration som är satt samman i olika kombinationer för att uppnå vissa effekter och påverkan på kropp och sinne. Den är kraftfull och ger massor av energi samtidigt som den minskar stress och ger lugn och balans.