Tai Chi Chuan, Hälsinge Kung Fu Akademi 2.32

Välkomna till våra tränings tillfällen.
2 första ggr är gratis.

Vi träna både Chi Gung ( Qigung ) och Tai Chi Chuan


Det kinesiska ordet för att bygga upp energi är Qigong, ordagrant betyder det inre energiövning.

Tai Chi Chuan kan grovt översättas till den ultimata handen / tekniken och är från början ett stridssystem från det gamla Kina. Rörelserna (som i själva verket är stridskonst) i kombination med andning skapar i sig ett rikare energiflöde i kroppen. Tekniken är mjuk men oerhört kraftfull och träningen är meditativ och väldigt bra för människor med stessande och stillasittande jobb.