STARK PT-verkstad 3.1

Vi är två PTs med lång träningerfarenhet inom allt från gymnastik, kampsport, gymträning, olika lagsporter och gruppträning till klättring, surfing och crossfit. Oavsett om du vill ha hjälp med att ta din träing till en annan nivå, att strukturera upp din träning inför ett lopp eller att hitta tillbaks till din form efter en förlossning så finns vi där för dig! Vi håller till på Formtoppen i Höllviken och Skanör, på Caveman i Höllviken och åker även hem till dig om du föredrar att träna hemma.

Efter att ha fött två barn var det ett naturligt steg för Lisa att specialinrikta sig på träning för gravida och nyblivna mammor. Är ni nyblivna föräldrar och vill träna ihop så löser vi barnvakt på köpet!

Utbildningar:
Folkhälsovetarutbildning - Lisa
Grupptränings instruktörs utbildning (SAFE) - Lisa
Träningsinstruktörsutbildning (SAFE) - Lisa & Magnus
PT-utbildning (SAFE) - Lisa & Magnus
Träning för gravida och nyblivna mammaor (SAFE) - Lisa
Strength coach (Eleiko) - Magnus
Kostrådgivarutbildning (SAFE) - Lisa
CrossFit Level 1 Trainer - Magnus & Lisa