Söderhamns Gymnastikförening 2.75

Vi i Söderhamns Gymnastikförening erbjuder olika sorters träning som passar allihopa.

Söderhamns Gymnastikförening har arrangerat barngymnastik under många år. Målet med våra barn- och familjegrupper är att främja den motoriska och sociala utvecklingen. Dessutom vill vi skapa en nyfikenhet och glädje kring rörelse och gymnastik.
Våra barngrupper finns i gymnastiksalar runt om i kommunen.

Vi har även en verksamhet med truppgymnastik som bedrivs på Tennishallen.
Tävlingsformer inom truppgymnastik.
I en trupp tävlar man i tre olika klasser; kvinnlig, manlig och mixed.
Truppen består av 6-16 gymnaster som tävlar i olika grenar:
- Tumbling Tumbling (matta) där man gör en serie
volter framåt respektive bakåt. Gymnasten kan lättare lära in
och utveckla sina volter på grund av att mattan är mjukt sviktande.
- Trampett I denna gren genomförs övningar med trampett och hoppbord.
Trupperna ska visa upp tre olika hoppvarv.
De främsta gymnasterna utför i denna gren avancerade övningar
som te.x. dubbla volter med 3,5 skruv.

- Fristående Truppen genomför ett program till musik på en yta av 12x20m.
Ett friståendeprogram kräver god koreografi, smidighet,
utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.

För de lite mer vågade har vi även grupper som tränar parkour.

Söderhamns Gymnastikförening erbjuder även gruppträning i forn av Gymmix. Träna med oss, träffa andra människor samt utveckla din hälsa och ditt välmående. Våra pass körs i Spegelsalen på Idrottshallen.