RAJ 108 YOGA 3.3

RAJ 108 YOGA STUDIO - Vi erbjuder olika typer av yoga, meditation, workshops, utbildningar och olika alternativa behandlingsmetoder.

Tanken med hela vårt koncept är att skapa ett litet rekreationshål från vår stressiga vardag. Där fokus framförallt ligger på finna vägen till sitt eget inre välmående och lycka med hjälp av enkla verktyg och knep.

Vår yogastudio är särskilt lämpad för dig som vill lära dig hur du kan släppa krav och prestationer och må bra i din kropp & själ, och hur du kan lära dig att hantera din vardag på ett bättre sätt.

Inga förkunskaper krävs och du deltar utifrån dina egna förutsättningar och dagsform. Vi tillhandahåller yogaformer som passar ALLA.
Ung som gammal. Åldern spelar ingen roll.
Lära sig att lyssna på sin kropp, själ och stressade hjärna är något man oftast gör när det gått lite för långt. Hos oss ska det vara enkelt & avslappnande att delta, ta en liten paus från vardagen, eller bara sitta ner i vårt showroom / butik med en kopp te i handen för ett gott umgänge.

OM YOGA

Yoga finns idag över hela världen och är en av dom äldsta, mest välbeprövade teknikerna som finns för att finna vägen till sitt eget välmående & inre lycka. Yogan växer lavinartat och idag praktiserar mer än 40 miljoner människor världen över denna “träningsform”, vilken innefattar hela människan sett ur ett holistiskt perspektiv; ens fysiska, biologiska, mentala & sociala välmående.

Yoga finns i många variationer för att kunna passa just Dig & Dina behov. Olika yogaformer kan skilja sig mycket åt. Det finns en yogaform för ALLA.

Hos oss hittar du yogaformer som Kundalini Yoga, Medicinsk Yoga, Barn Yoga, Gravid Yoga, Free Flow Yoga, Yin Yoga. Ett Yogapass kan innefatta olika typer av fysiska kropps övningar, meditationstekniker, andningstekniker, avslappningsövningar mm, beroende på vilken form av Yoga man väljer.

Yoga & Meditation är ingen prestation utan snarare ett verktyg som man kan använda sig av på ett mycket effektivt sätt i dagens moderna, och kanske många gånger, kravfyllda samhälle. Det är bra att välja den yogaform som passar just dina egna behov och önskemål. Yoga är en icke-religiös andlig tradition där man lär sig att utöva olika tekniker för att uppnå ett bestämt mål med sig själv.

SAT NAM & Varmt välkommen på ett besök <3