Gymcross 2.52

GYMCROSS är funktionell styrketräning på gymnastikvis som passar både tjejer och killar, kvinnor och män, gummor och gubbar från 16 år och upp. Genom att använda kroppen som motvikt får du en mycket rolig och effektiv träning som ger dig styrka, smidighet och kondition. Passen är uppbyggda med samma metoder och övningar som vi använder för våra tävlingsgymnaster och alla övningar går att anpassa för att möta just dina behov och önskemål. Vi använder oss av gymnastikredskap såsom, plintar, mattor, ribbstolar och ringar mm. men man behöver inte ha någon gymnastisk kunskap eller erfarenhet för att kunna genomföra passen. Det ända som krävs är viljan att bli stark och smidig och att ha roligt under träning.