24 Fitclub Hofterup & Dösjebro 2.32

När du kommit i gång kan du gå med i vår facebookgrupp då du hela tiden uppdateras om tider & platser för träning! (https://www.facebook.com/groups/1527178434187668/)

-----

Vi som tagit initiativet jobbar som Wellness Coacher & Oberoende Herbalife Medlemmar och förespråkar en hälsosam och aktiv livsstil. Tabata är en högintensiv intervallträning med enkla övningar där alla kan vara med, ung som gammal, otränad eller vältränad. Det krävs ingen utrustning och du tränar efter din egen förmåga. Vi tränar både inom- och utomhus, dag- och kvällstid. Vi har en god stämning på våra 24FitClub-träningar som varar cirka en timme. Häng med Du också!
Vi erbjuder även en tävlingsdel, en så kallad FitCamp, där man under 4 veckor tränar tillsammans, men tävlar mot sig själv. Man får sitt utgångsläge vad gäller vikt, fett, muskler mm via en kroppsscanning och man gör även ett enkelt fystest. Sen gör man om samma sak igen 4 veckor senare. Mer information om hur själva tävlingen/Campen går till, får du på ett informationsmöte veckan före Campens start. Skicka ett PM för tid, plats & intresseanmälan
________________________________________
Vi erbjuder även fler, mer stillsamma aktviteter såsom Hälsokurser, Hudvårsträffar, Föreläsningar och Individuella Behovsanalyser med Kroppsscanning.
På våra populära 12 veckors Hälso- och Viktutmaningskurser, WLC, en timme i veckan, lär du dig hur du kan komma i form och behålla den. Skicka ett PM för tid, plats & intresseanmälan.
Kanske vill du komma på en av våra Inspirationsföreläsningar - en kväll i hälsans tecken. Den går även bra att boka till din arbetsplats/företag eller förening.
Du kan även direkt boka en kostnadsfri behovsanalys, själv eller med en vän med möjlighet till kroppsscanning och få tips inom kost och hälsa för att uppnå ett bättre välmående.