Yogafly & Thai Therapy by Renata Coznici 3.64

Renata Coznici
Instructor certificat de Yoga și Flying Fitness din 2013
Masseur – certificat internațional - Nuad Bo Rarn/Traditional Thai din 2015

Din copilărie eram atrasă de tot ce înseamnă sport și nu neglijam mișcarea fizică, dar nu am practicat niciodată vreun sport de performanță. Aveam un job care se desfășura preponderent la birou și din această cauză condiția mea fizică s-a înrăutățit considerabil. Durerile de spate mă necăjeau cel mai mult... Și așa a început experiența mea cu flying yoga. În anul 2011 mi-am achiziționat primul hamac de la mentorul meu, Tone Cardenas, fondator al Omni-Gym Yoga Swing, California USA. El și familia lui mi-au dezvăluit frumusețile acestei activități. A fost „dragoste la prima mișcare”. Durerile mele de spate au dispărut în mai puțin de un an de zile. Eram extrem de fericită pentru că am reușit să mă vindec, deși atunci nici nu bănuiam că viața mea va lua o întorsatură de 180 de grade. Pur și simplu simțeam nevoia să împărtășesc experiența mea cu toată lumea! Viețile noastre sunt mult prea agitate și pline de provocări. De aceea avem nevoie de „ceva” care să ne ajute să facem față,. Eu am găsit acel „ceva” în practica yoga.
A urmat apoi o colaborare înfloritoare cu Omni-Swing, LLC, Movement Medicine, LLC, METTA Physical Therapy prin deschiderea unei filiale Omni Gym în Oradea și prin promovarea activității de ”flying” creând tutoriale alături de alți antrenori certificați în cadrul proiectului ”Official Omni Gym Trainer and Representative”.

Următoarele studii și certificări au urmat în Budapesta, Ungaria, începând cu anul 2013 când am absolvit Școala de Yoga „Atma Center”, școală acreditată de către Yoga Alliance International. Cele două tehnici se combină perfect întrucât foarte multe exerciții din hamac sunt inspirate din yoga, mai mult de atât, hamacul ne poate ajuta să executăm și să învățăm corect și într-un timp relativ scurt multe asane (posturi yoga) de pe sol.

O altă experiență fantastică a fost când am avut parte de primul meu masaj tradițional thailandez, Nuad Bo Rarn. Aș putea să spun că este oarecum o ramură a practicii yoga, deoarece este un tratament special pentru corp, minte și spirit. Drept urmare, în anul 2015 am decis să mă inițiez în tehnica masajului tradițional thailandez la International Massage Academy, Budapest, fiind îndrumată de către Németh Balázs.

De-a lungul anilor am prezentat de asemenea demo-uri de yoga și flying yoga în diferite locuri publice, parcuri, ștranduri, evenimente, convenții sportive. Am apărut de mai multe ori la televiziunea locală, Digi 24 Oradea iar pe site-ul revistei online www.evenimenteoradea.ro apar săptămânal articole scrise de mine despre domeniul meu de activitate.
Mi-am propus să particip în fiecare an la minim 2-3 cursuri/tabere de yoga și de dezvoltare personală și spirituală deoarece îmi aduc în viață emoții pozitive și rezultate remarcabile și îmi oferă o evoluție profesională și personală continuă.