AEROBICUL ESTE UNA DIN METODELE EFICIENTE DE COMBATERE A STRESULUI,DE PRELUNGIRE A VIETII SI DE DOBANDIRE A UNEI SANATATI PERFECTE.ARE O MARE IMPORTANTA IN EDUCATIA SPIRITUALA SI EMOTIONALA,DEZVOLTAND O SPONTANEITATE SI NATURALETE A MISCARILOR,NECESARE IN VIATA DE ZI CU ZI.