Beneficiile masajului: relaxarea profundă a muşchilor şi ţesuturilor,
creşterea mobilitatea articulaţiilor ,
îmbunătăţirea circulaţiei sanguine şi fluxului limfatic,
reducerea stresului ,
diminuarea anxietăţii,
creşterea elasticităţii pielii,
combaterea celulitei,
eliberarea toxinelor din organism,
un plus de energie şi bună dispoziţie,
o concentrare mai bună,
diminuarea durerilor de spate, musculare, de cap, ale articulaţiilor,
sprijinirea organismului să îşi revină după efort sau perioade de convalescenţă,
întărirea sistemul imunitar.
Cateva beneficii ale kinetoterapiei:
– Recastigarea amplitudinilor articulare pe toate unghiurile de miscare
– Redobandirea fortei musculare necesare
– Imbunatatirea intr-o masura cat mai mare a rezistentei
– Cresterea masei musculare
– Reabilitarea neuromusculara
– Recastigarea echilibrului
– Recastigarea reflexelor posturale
– Recastigarea dexteritatii
– Antrenamentul la efort
– Reeducarea sensibilitatii
– Corectarea posturii si aliniamentului corpului
– Combaterea durerii si a procesului inflamator
– Recastigarea reflexelor posturale
– Prevenirea si combaterea pozitiilor vicioase, realinierea articulara
– Recastigarea amplitudinii de miscare
– Ameliorarea tonusului muscular
– Recuperarea fortei musculaturii afectate cu mentinerea fortei musculaturii neafectate
– Asuplizarea tesuturilor moi