Krav Maga Botosani 2.33

Despre Krav Maga :

Krav maga inseamna ‘lupta de contact’.
Krav maga este un sistem de apărare personal, rapid şi eficient, accesibil tuturor. A fost dezvoltat pentru forţele armate.

Cele mai importante reguli din Krav-Maga sunt:

1. Folosește o apărare specifică pentru un atac specific.
2. Cale minimă, viteză și putere maximă pentru lovituri.
3. Nici o mișcare nu va fi străină corpului și minții tale.
4. Fă ce poți, dar fă corect. Nu există scurtături.

Principii

Întotdeauna recomandăm evitarea cu orice preț a conflictului fizic. Principiile generale descrise în continuare se referă la situațiile în care conflictul fizic nu a putut fi evitat iar sănătatea sau viața ta sunt în pericol.

În Krav-Maga nu există noțiunile luptă și reguli. Evităm cât mai mult conflictul fizic, dar o dată ce am decis să acționăm vom continua să atacăm până la neutralizarea pericolului, fără a-i oferi agresorului ocazia să riposteze. O confruntarea fizică reală nu dureză mai mult de câteva secunde...
Trebuie să ne pregătim pentru a face față mai multor agresori, în mediile cele mai adverse. Trebuie să avem o atenție distributivă și să evaluăm corect prioritatea amenințărilor din jur. Vom elimina agresorii individuali cât mai repede, pentru a avea timp să ne ocupăm și de ceilalți. Vom evita să ajungem la sol, deoarece ne expunem prea mult iar mobilitatea și opțiunile noastre devin extrem de limitate.
Trebuie să ne pregătim pentru a face față unui agresor mai puternic, mai rapid și mai tehnic. Oricât de mult ne-am pregăti fizic, forța, rezistența și viteza noastră sunt limitate. Arma cea mai importantă este mintea noastră, nu corpul nostru. Pentru a evita accidentările nu vom bloca în forță atacurile agresorilor. Nu vom încerca să rezistăm forței agresorului. Nu ne vom dezvălui cunoștințele și intențiile, folosind surpriza în avantajul nostru. Nefiind limitați de nici o regulă, vom ataca zonele cele mai sensibile ale agresorului pentru a obține eficacitate maximă din fiecare acțiune.
Nu există apărare fără atac. Altfel, îi oferim agresorului ocazii noi de a ne răni. Ne vom apropia întotdeauna de agresor, preluând astfel inițiativa și controlul acțiunilor.

Pe lângă aceste principii generale există multe principii specifice anumitor tehnici din Krav-Maga. Aceste principii se predau împreună cu tehnicile respective și îți permit să te descurci în situațiile în care agresiunile din realitate nu sunt identice cu cele pentru care ai exersat la curs.

Tehnici

În Krav-Maga, pentru fiecare amenințare există mai multe variante de apărare, de atac sau de acțiuni combinate. În continuare sunt prezentate doar grupele de tehnici, fiecare dintre acestea incluzând 1-12 tehnici distincte. În cazul grupelor care se repetă, la centurile mai mari sunt predate tehnici noi, mai complexe sau cu potențial distructiv mai mare. Am omis intenționat o parte dintre tehnicile existente în Krav-Maga, în special la centurile mari.

Sunt acoperite toate agresiunile posibile: lovituri, prize pe corp și haine, strangulări și îmbrățișări, atacuri cu arme albe și de foc etc.

Sunt acoperite toate situațiile posibile: unul sau mai mulți atacatori, în spații deschise sau închise, în picioare sau la sol, la distanță sau lipit de atacator etc.

Școala noastră predă neschimbate tehnicile și principiile create de către fondatorul Krav-Maga, Imi Lichtenfeld.

Instructorul va preda tehnicile în ordinea pe care o consideră a fi optimă pentru dezvoltarea cursanților, indiferent de diferențierea tehnicilor sau a cursanților în funcție de centuri. Astfel, în anumite situații, un începător poate învăța și tehnici de la centurile superioare. Avansații vor repeta permanent și tehnicile de bază.